NOUVEAUTÉS

L’Evian Resort, une destination idyllique sur les bords du Léman, entre évasion et ressourcement.

C’est face aux eaux cristallines du Lac Léman, au cœur du complexe hôtelier de l’Evian Resort que nous avons posé nos valises le temps de quelques jours afin de nous ressourcer. Un séjour ponctué de moments forts entre découvertes culturelles, activités sportives,...

Escapade dans un des plus beaux villages de France avec le Domaine des Prés Verts

Après Interlaken, le lac de Constance et Chamonix, on vous propose de découvrir la Bourgogne. Une merveilleuse région que nous avions visité  l’année dernière lors d’un magnifique séjour aux Moulins Renaudiots (article). Direction cette fois ci plus au Nord pour...

Inda-Bar, le restau-bar branché des Eaux-Vives aux saveurs indiennes

Cardamone, curcuma, coriandre, safran... les épices sont à la cuisine indienne ce qu'est le citron vert à la caïpi… Un must-have ! Ce n'est pas pour rien que cette cuisine occupe une place de choix dans la gastronomie du monde. Des cuissons traditionnelles aux...

Le Lyrisme prend un coup de jeune au Grand Théâtre de Genève

Il y a des lieux comme celui-là où l’on se sent infimement petit. A peine entré, qu’on a les poils hérissés, le souffle coupé… D’ailleurs vous êtes nombreux à n’avoir jamais osé franchir la porte de ce majestueux bâtiment qui abrite la plus grande structure artistique...

Pas de canicule chez Llaollao !

Cette semaine, nous avons poussé la porte de Llaollao, spécialiste des Frozen Yogurts à emporter, basé à Rive. Une alternative healthy aux glaces, à tester sans plus attendre en cette semaine de canicule. Haha, on vous voit déjà courir chez votre glacier préféré faire...

Un week-end à Lucerne

- Un reportage réalisé grâce au soutien du Groupe Chevalley - L’hiver s'installe et avec lui la routine des week-ends tranquilles chez soi. Et si on en profitait pour découvrir les environs :  Lucerne, ça vous parle ? En voilà une belle ville agréable à vivre....

La Pizzeria : quand cuisine italienne rime avec cuisine contemporaine

Après le succès de son adresse étoilée au guide Michelin, les propriétaires de la Bottega, reviennent cette fois-ci avec un tout nouveau concept. Préserver l’essence même de la cuisine italienne tout en y apportant une touche contemporaine et innovante, voici donc la...

Quand la visite chez le dentiste devient une partie de plaisir, direction la CHD (Clinique d’Hygiène Dentaire) !

Encourager les patients à ne plus repousser les rendez-vous de soin dentaire, tel est le pari que s'est lancé la Clinique Hygiène Dentaire (CHD) ! Avec un concept hypra novateur et des équipements de pointe, l’établissement regagne la confiance des patients....

Namaka Float: Détente en apesanteur

Si vous êtes adepte de la méditation, cette activité est faite pour vous. C’est dans le quartier des Pâquis, à quelques pas des mythiques palaces genevois, qu’a ouvert Namaka Float, premier centre de flottaison à Genève. On a testé ce procédé unique, complété par deux...

Frame by Sarah Battikha, la technologie au service de la beauté

Centre Médico Esthétique à GenèveOn a percé le secret du glow dont tout le monde parle ...direction Frame by Sarah Battikha ou nous avons confié notre peau aux mains d'une experte.Une expertise passionnée Anciennement chargée des relations publiques chez Parfums...

Vivre l’expérience de la « passeggiata » italienne avec Peroni, sans quitter Genève

Vieille comme le monde, la tradition de la "passeggiata" est de loin l’heure la plus italienne de la journée ! Un moment de convivialité et de partage qui sonne les retrouvailles entre amis dans la rue. Après Lausanne et Zürich, la marque de bières italiennes PERONI...

Où manger une bonne pizza à Genève ?!

Pizza, Pasta ou Mozzarella di Bufala, c’est toujours l’eau à la bouche que l’on pénètre l’enceinte d’un établissement Italien. Familiale et traditionnelle, la cuisine venue d’Italie régale toutes les papilles. Des saveurs authentiques, des plats incontournables et une...

Mama & Zita, quand la cuisine méditerranéenne s’installe aux Nations !

Fief des organisations internationales, le quartier des Nations accueille désormais une nouvelle adresse : Mama & Zita. Une cuisine fraiche et authentique inspirée des traditions méditerranéennes qui devrait ravir les travailleurs gourmands et les habitants...

My Brilliant Place : un studio de pilates au cœur de l’Ilot 13

Vous ressentez le poids de la rentrée sur vos épaules ? Nous connaissons une belle adresse de remise en forme ! Le studio de pilates My Brilliant Place, situé au cœur du quartier de Montbrillant, vous accueillera avec bienveillance pour réaligner corps et esprit.

BODY AND SOUL

Forte de 30 années d’expériences dans le sport (et 15 à l’enseigner) , Paloma a décidé d’ouvrir son propre studio de Pilates sur Genève pour respecter davantage sa pratique. Ici l’attention est focalisée sur le Body et le Soul (comme la baseline l’indique !). On travaille ses muscles profonds tout en venant se recentrer sur soi.

Avec Paloma, la pratique des Pilates s’appuie sur la compréhension de la mécanique du corps pour améliorer la posture et obtenir un alignement correct. L’idée étant de respecter le corps au mieux selon une vision thérapeutique. L’ambiance des cours est par ailleurs très conviviale : les groupes de 8 personnes permettent de faire facilement connaissance. Donc si vous recherchez un sport doux pour reprendre doucement l’exercice, ce studio de pilates est fait pour vous !

BIEN-ÊTRE, TONIFICATION ET SELF-DEFENSE

My Brilliant Place propose également du personal training mais aussi d’autres cours à thématiques spécifiques. Les cours de gym poussette ou de gym périnée plairont aux mamans qui voudront retrouver tonicité après l’accouchement et vivre un moment de complicité avec leur bébé.

Les cours de bootcamp et bodyshape, comme le ComboWarriors workout à l’extérieur, se concentrent quant à eux  sur le renforcement musculaire et la perte de calories. Mais il y a aussi des sessions de Self-Defense, des cours pour enfant comme le yoga pour les enfants ou encore divers ateliers et conférences prévus. Il faut compter CHF 25,- le cours, et CHF 200,- la carte de 10 sessions.

L’ILOT 13, UN QUARTIER ALTERNATIF

My Brilliant Place a posé ses valises à l’Ilot 13, dans un quartier insolite au cœur de Monbrillant. Cet ancien squat, longtemps défendu par ses habitants, a été récemment réhabilité par la ville de Genève pour proposer notamment des logements étudiants.

On a particulièrement aimé l’ambiance qui y règne. Avec ses graffitis aux murs, c’est aujourd’hui un espace plutôt arty, bobo-chic. Le coin en vaut le détour, tout comme le thé d’accueil offert par Paloma.

My Brilliant Place

https://mybrilliantplace.ch

Rue des gares 11, 1201 Genève

+ 41 78 668 21 00

paloma@palomagym.ch

Quartier : Gare Cornavin

Crédit Photo : Anteia Win de AW Media

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